对于发作过痛风的朋友来说，想必很了解那种撕心裂肺，生不如死的痛苦，痛风到底有多痛？
很多人都无法形容，有些人觉得像针扎在身上一样，总之是痛不欲生。
其实痛风是由于高尿酸过量引起的，大部分都是吃出来的，所以日常饮食要多加注意，防止痛风的发生。
以下四种饮食一定要注意，嘌呤很高，挨饿也不要多吃，以免引发痛风。
尿酸高的人尽量少吃四物
一、动物内脏
高尿酸很大一部分的原因是因为饮食导致的，比如说吃了很多高嘌呤的食物后，诱发了痛风的发生。
对于痛风经常复发的朋友，一定要减少动物内脏的摄取量，比如说猪肝，毛肚，还有鸡心这类的食物，都要少吃。
二、海鲜类食物
高尿酸人群，再喜欢也不要吃海鲜类食物，海鲜味道鲜美，很多人都喜欢，尤其是一些海边城市居民经常会吃海鲜。
但是海鲜的嘌呤是非常高的，尤其是一些干贝，虾蟹类，对于已经有了高尿酸的朋友来说，一定要少吃海鲜，因为尿酸过多沉积在关节，容易加重病情。
三、咖啡以及浓茶
咖啡和浓茶少量喝没什么关系，但是如果过量喝的话，就容易产生骨质疏松。
如果骨头里的钙元素大量流失，也容易加重痛风的疼痛感，所以对于已经发生过痛风的朋友来说，千万不要再吃咖啡喝浓茶了。
这个时候建议多喝白开水，如果实在想喝茶的话，建议喝清淡一些的茶水。
四、各种酒水
第四种食物是各种的酒水，酒精中含有大量的刺激物质。
比如说啤酒，啤酒属于高嘌呤的饮料，也会升高尿酸，增加肝肾的负担，容易诱发痛风的发作，所以一定要少吃啤酒。
日常生活中，痛风来临的时候，不仅会关节疼，脚趾，脚踝，膝关节，手指关节也会出现红肿刺痛的情况，排尿出现茶色尿，混浊尿，泡沫尿。
出现这种情况的话，一定要及早地重视起来，以免对肝肾造成不可逆转的损害。
对于已经痛风发作的朋友，最好自备一个家用尿酸仪，定期检测一下尿酸的情况.对于想要预防痛风以及高尿酸血症的朋友，也可以自备一个尿酸仪，每天坚持测一下自己的尿酸含量。