1、绝热变压项：
2、
3、非绝热加热：
4、绝热变压：
5、冷饮最好喝凉白开（或者是加了盐的凉白开），饮料最好不要喝（汽水碳酸饮料等）。
6、因为这部分在自由大气层中几乎被当做零处理了（除了潜热）。。。因为在辐射面前空气几乎是透明的，热传导作用在这个时空尺度上是微乎其微的 。
7、平流项：
8、午睡不要超过一个小时，睡多了没精神。
9、因为这部分根本不可能在数值预报中用格点要素来直接计算，全部通过所谓“物理过程”来近似；
10、不要运动后马上喝饮料，特别的冻的，那可伤胃肠道了
11、非绝热加热：
12、刚运动下来慢慢走一下，不要马上坐下，对血液循环不好。
13、温度平流：
