阿痕杂记整理了4篇如何控制自己的情绪（精选79句），希望大家喜欢，记得分享哦。
如何控制自己的情绪 第1篇
1、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
2、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
3、有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
4、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
5、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
6、不患得患失。
7、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
8、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
9、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
10、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。
11、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
12、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
13、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
14、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
15、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
16、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。
17、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
18、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
19、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
20、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感……
如何控制自己的情绪 第2篇
1、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
2、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
3、有时候理智叫我们做一些清醒正确的事情，可感情偏偏逆道而行。
4、高考的日子终于在一场暴雨中到来，匆匆的两天半时间，事后回想恍惚得像梦一样，但三年高中生活，所有的艰苦紧张忍耐茫然也就随着这两天半的时间划上的句点。
5、我在最年轻的时候爱过一个最美丽的少年，即使他将我视为洪水猛兽落荒而逃，即使从此沦为一个笑柄，但是我没有后悔。
6、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。
7、啤酒入口的味道虽然苦涩，但你轻轻让它流淌过舌尖，再细细地品味，你的舌尖上就仿佛盛开了一朵清芬的花。
8、告诉我怎样才会一次又一次的爱上一个人。
9、原来想得通和放得下完全是两回事。
10、如果我跟他重遇，我惟一的心愿是DD我希望他不幸福，至少不要过得比我幸福。
11、人到了绝境，一无所有的时候，自尊不值一钱。
12、事业对于男人来说是很重要，但是我们心里有一些东西也需要好好呵护。
13、10.心就是这般，一半苍凉，一半暖生。流年似水，浮生若梦。
14、不想再以卑微的姿态过活,来夺取你冒昧而又多余的关心。
15、习惯像是永不会愈合的固执伤疤，但却是我最爱的人留下的。
16、写过了无数的雪月风花，却擦身错过了你最美的年华。
17、一切的一切都是回忆而已带不走，只剩那脚落里的回忆。
18、回忆被你碾成灰，孤风来吹，我不会再醉。
19、孤独比拥抱更真实 爱让人失去了理智。
20、每一个解释丶都是虚伪的掩饰、有些话永远都只是台词。
21、要有多少岁月的沉淀才能用喉咙唱出一句尘埃落定。
22、从此以后我不再期待谁的出现也不再惋惜谁的离别。
如何控制自己的情绪 第3篇
1、悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。
2、如果你看不出我的口是心非，我也不要让你看见我的眼泪。
3、人际关系的黄金法则：你希望别人如何对待你，你就如何对待别人。
4、我一向憎恶为自己的温饱打算的人。人是高于温饱的。
5、以为我需要的爱情，只是一个拥抱；以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行。最后我才发现，爱一个人是贪心的，我要的不仅仅是一个拥抱，而是一颗爱我的心。
6、生命中往往有很多无言以对的时刻，不是所有的是非都能辩明，不是所有的纠葛都能理清，有时沉默就是我们最好的回答和诠释。
7、不想要不好的开始，所有就来问候你，也许你不太在意，只盼你能把我记起！
8、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累，想不成功，也难。
9、生活本是淡淡无味，本要想要改变这样的生活必须靠自己的努力，为自己的生活去改变去创造、这就是人的一生！
10、与其因为别人看扁你而生气，倒不如努力争口气。争气永远比生气漂亮和聪明。
11、有没有再一次感慨时光荏苒？新年伊始的豪言壮语，都开始行动了吗？别再用“明天还来得及”敷衍自己，时间的钟上只有两个字：现在。从今天起，改变；从今天起，行动。只为不负光阴！早安！朋友。
12、有看得到的要尽力，无看得到的不介意，则无论胜负姿势都会好看。
13、生活，要坚强乐观，该苦的苦，该甜的甜，苦辣酸甜才最平凡；人生，要随遇而安，该丢的丢，该捡的捡，活好自己的一片晴天。
14、一次痛彻心扉的经历，抵得上千百次的告诫。
15、世界上最被轻视的事：一事无成男人的温柔。
16、最好的句子，就是你心中那句找不到最高级词汇表达的话。
17、当你不够强大时，你发的一切飚，在别人看来都只是个笑话。
18、人与人之间，距离是一种学问。落魄时，尽量靠近点，以便互相取暖；得志时，别靠太近，以免彼此受伤。
如何控制自己的情绪 第4篇
1、少数人的温暖，也是一种心照不宣的孤独。
2、人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
3、工作的乐趣顶多只能将口袋装满，但工作的苦闷却是要卡车才装得下。
4、不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟，干不完的体力活。
5、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。有些人，有些事，看清了，也就看轻了。
6、虚荣心这种东西，你得有实力买单。否则，那就是死要面子活受罪。
7、我用坚持和执着来证明我爱你一生一世，就算空间距离拉得再大也拉不断我的情，道路有多坎坷我也不会放弃对你的爱。亲爱的，我永远爱你！
8、回想美好事物的时候，不要忘了把自己也算进去哦。
9、马不停蹄的奔跑，于是马不停蹄的失望感觉，是我一次次靠近风一样的男子，一次次的铩羽而归。
10、在每一个静谧的夜晚，我愿化作一颗明星，守候在你的窗棂，让你睡得更加香甜;在每一个寒冷的清晨，我愿化作一缕阳光，温暖你的心灵，让微笑常伴你的心间;在每一个想你的瞬间，我愿化作你爱的那个天使，张开翅膀永远守护着你！亲爱的，爱你一万年！
11、最浪漫的不是“我爱你”，也不是“在一起”，而是“你还有我”！不管嫁了还是娶了，开心还是伤心，顺境还是逆境，需要的时候都还有你在，有你就有世界。
12、想念着我们曾经的欢声笑语，总是在不经意间就朝湿了心。虽然现在我们已经分开，但是，那种突然失落、瞬间迷茫的心，再也无法让我感动。
13、你从黑暗中投到我身上的，明亮的眼光，像一丝微风，送一阵颤栗透过水波，又吹向朦胧的岸边。
14、向流星许愿，愿她第一次也是唯一一次的旅行绚丽;向月亮盟誓，许她那一种也是唯一一种的变幻圆满;愿我们珍惜生命的唯一，懂得第一次的美好！
15、有梦就去追，心情学会放飞;有情就去守，终究会相守;有心就去留，终究别有无求;有你就有我，请君勿忘我！爱你的我.
16、爱是神奇的，它使得数学法令失去了均衡;两个人分担痛苦，只有半个痛苦;而两个人共享一个幸福，却有两个幸福。
17、遇见你是偶然的，喜欢你是自然的，爱上你是毅然的，得到你是欣然的，伴你一生是必然的。
18、你承认吧，你需要我， 可你需要更多的是勇气。
19、这是一条好运短信：收到的人会好运连连，阅读的人会心想事成，储存的人会爱情甜蜜，转发的人会年年发财，删除的人会一生平安，忘记的人会万事如意。
