前言:四年级跳绳日记300字(精选18篇)由阿痕杂记收集整理,喜欢请收藏或分享。
四年级跳绳日记300字 篇1
这件事还得数前几个星期的一节体育课,那天老师把该上的内容上完了,留下的时间让我们自由活动,我便和余芳菲、陈燕、陈怡、刘丽、张瑜欣六人跳牛皮筋。
在分队的时候,我跟余芳菲、陈燕分到了一组。因为我们三个人会跳一点,所以一开始张瑜欣就有一点不高兴了,当时我还不知道。正好在剪子石头布的时候是我们先跳,张瑜欣就用一种生气的语气说:“你们都那么厉害的,肯定会跳到下课的,那我们就没有的跳了。”我想:算了,反正大家都是好朋友,不要弄得两方都不愉快呢,忍一忍就过去了。
等到我们第二次跳的时候,只见张瑜欣坐在地上,满脸不高兴好像和我们有仇似的。我忍不住说:“张瑜欣你可不可以不这样?弄得你不开心我们也不开心,大家跳绳会好玩吗,当然一点也不好玩。”后来我们开开心心地玩了半节课。
我想我们玩什么游戏都一样,不能为了自己一个人的利益扫了大家的兴,这样不认识你的人会觉得你不讲道理,所谓“友谊第一,比赛第二”。
四年级跳绳日记300字 篇2
今年寒假,最令我难忘的事,我学会了跳绳,我可高兴了。以前在班上大家都笑话我不会跳绳。
我学会了跳绳,这都归我的爸爸和妈妈,请听我给你们讲讲吧。
在今年的寒假里天气很冷,每天吃过晚饭,我、妈妈和爸爸都要到小区里锻炼身体。我拿着绳子站在那里不敢跳。可是,爸爸妈妈说:“在这寒假里,一定要你学会跳绳。” 所以我鼓足勇气,决定好好学习,而且一定要学会。再也不当班上的`笑柄。
一开始爸爸做示范给我看,第一步双脚并拢,第二步双手拿绳,第三步慢慢起跳,并耐心的给我讲解动作要点。我一次又一次模仿爸爸的动作。先是跳一个,接着两个、三个……一天又一天我终于学会了,一分钟能跳60多个。
现在学会了跳绳,我真是高兴极了 ,因为我总算和其他同学一样可以参加跳绳比赛。班上再也没有同学笑话我了。
四年级跳绳日记300字 篇3
4月17日早上,我们广播体操做完马上就去图书馆前面测试跳绳。先是男孩子跳,我是帮何屹超数,他一分钟就跳了137下。我在心里想,啊,他跳得太快了,真不可思议啊!
轮到我跳了,杨老师一吹哨子,我就马上开始跳了,跳着跳着,我就感觉有点累了,就放慢了脚步,但是我还是没敢放得很慢,我要坚持到底,一分钟终于到了,耶!
我跳了136下,我还是第一次跳得那么多,我心里觉得很满意。回到家里,我高兴地对妈妈说:“妈妈,今天我在学校里跳绳测试跳了136下。”妈妈说;“你真棒!”我高兴地笑了!名师点评:文章写得不错哦,将记叙文时间、地点、人物、事件几个要素都交代清楚,而且,文章跳绳测试的过程表现描写细腻、逼真,“跳着跳着,我就感觉有点累了,就放慢了脚步,但是我还是没敢放得很慢,我要坚持到底”,真实地反映出小作者当时的感受。流利的表达让人阅读起来感觉很舒服。希望小作者继续加油!
四年级跳绳日记300字 篇4
寒假里的一天,我打算和妈妈比赛跳绳。妈妈答应了我。吃过午饭后,我和妈妈手里各拿了一条绳子,来到了小区里,准备比赛。
因为家长都是孩子们的榜样,所以我让妈妈先跳,妈妈没有反对。我原以为妈妈跳不过我,谁知道妈妈绳子一甩轻松地跳起来。她一会儿正跳、一会儿反跳、一会儿花跳、一会儿双跳……绳子打在地上,“叭叭”直响,我站在一旁,看得两眼发呆,心想:老妈可真厉害呀!这下我可输定了。妈妈居然一下子跳了接近200多下。
接下来是我了!我拿起绳子,飞快地跳了起来。没想到这次绳子十分听话,我想:绳子在为我加油吧!不一会儿,我跳了接近100多个。妈妈走了过来,告诉我刚才跳绳的姿势不对,妈妈认真仔细地指导了我,然后对我说:“继续加油!”我又跳了一会儿,没想到超过了200个,竟把妈妈给比了下去。
这时,妈妈语重心长地对我说:“孩子!做任何事只要有耐心并且相信自己,就会成功的!今天我们比赛跳绳就是一个例子。”
这个寒假我真快乐呀!不仅锻炼了身体,还学到了很多知识呢!
四年级跳绳日记300字 篇5
记得那次跳长绳,是既兴奋又紧张,至今都记忆犹新。
一节体育课,体育老师让我们跳长绳,男女各一组。老师说:“叫两个大个同学摇绳。”这时金燕和杨宁冰自高奋勇的站了出来。跳绳的同学站在一侧,当绳子形成一个大弧时,老师第一个跑去跳了过去,同学们没有一个敢跳过去的,体育老师说:“别怕掌握好节奏,慢慢来。”赵书冉这时跑了过去,顺利的`跳了过去,第二个是孙燕姿,也非常轻松的跳过去,有了带头的同学们也纷纷跳了过去,轮到我时,我跑到长绳边上看着跳绳一圈一圈的转动就是不敢跳进去,心跳得很快,脸都红了,老师说:“不要紧张,靠感觉走。”于是我下定决心冲上去,哈哈,我成功的跳了过来,老师说:“不错,继续努力,熟能生巧。”我说:“好的。”就这样我跳了一节长绳,更加熟练了。
跳长绳是一项能团结班级体和增强体质的运动。
四年级跳绳日记300字 篇6
跳绳比赛快到了,老师为了让我们加强技术,每天让我们训练跳绳。在跳绳的途中,有许多酸甜苦辣,你想听我讲讲吗?
酸:有几次,我们总是学不会,不是绊倒,就是连不起来,每次牛奶操做完总是最后一个走,不停地训练,一次又一次,不停的训练。
甜:虽然每天训练非常辛酸,但正是这样,才让我们的技术不断提高。我们一个接一个,“刷刷!刷刷!”,每当我们跳到一百下的时候,每个同学都欢呼雀跃,一蹦三尺高,欢乐的笑声响彻云霄。
苦:有时体活课我们到小操场上去训练,那时,烈日炎炎,地面都烫烫的,在那么毒辣的阳光下,我们还坚持训练,虽然满头大汗,但我们心中一想起比赛就充满了斗志,坚持不懈。
辣:在这段训练的过程中,我也失败过多次,也摔跤过,虽然感觉有点累,苦。可我越是这样,就越有斗志。
虽然跳绳有不少酸、苦、辣,可也有许多甜。俗话说得好“失败是成功之母”。我相信,只要坚持不懈,就一定能取得好成绩!
四年级跳绳日记300字 篇7
跳绳比赛快到了,老师为了让我们加强技术,每天让我们训练跳绳。在跳绳的途中,有许多酸甜苦辣,你想听我讲讲吗?
酸:有几次,我们总是学不会,不是绊倒,就是连不起来,每次牛奶操做完总是最后一个走,不停地训练,一次又一次,不停的训练。
甜:虽然每天训练非常辛酸,但正是这样,才让我们的技术不断提高。我们一个接一个,“刷刷!刷刷!”,每当我们跳到一百下的时候,每个同学都欢呼雀跃,一蹦三尺高,欢乐的笑声响彻云霄。
苦:有时体活课我们到小操场上去训练,那时,烈日炎炎,地面都烫烫的,在那么毒辣的阳光下,我们还坚持训练,虽然满头大汗,但我们心中一想起比赛就充满了斗志,坚持不懈。
辣:在这段训练的`过程中,我也失败过多次,也摔跤过,虽然感觉有点累,苦。可我越是这样,就越有斗志。
虽然跳绳有不少酸、苦、辣,可也有许多甜。俗话说得好“失败是成功之母”。我相信,只要坚持不懈,就一定能取得好成绩!
四年级跳绳日记300字 篇8
星期五早上,课间活动是我们盼望已久的跳长绳比赛。我们既高兴又紧张。
到了比赛的制定地方,我紧张极了,心砰砰直跳。第一组比赛开始了,同学们一个一个地跳过去,每个同学就像一只一只小燕子一样轻盈、灵活。开始跳得很顺利,由于一个同学没接上,下一个同学就跳坏了。结果第一组只跳了83个。
终于轮到我们第二组跳了,我紧紧地跟着张宏宇,学着他的动作,左脚一点,右脚一跳。同学们大声喊着:“加油!加油!”我们信心加倍,同学们越跳越好,越跳越快,一次也没挑坏,经过大家的齐心协力,一共跳了95下。
比赛结束了,我们得了二年级段的第二名。我们心里特别高兴,脸上乐开了花。大家有说有笑地走回教室。
这次跳绳比赛,增进了同学们之间团结协作的能力。
四年级跳绳日记300字 篇9
寒假里的一天,我打算和妈妈比赛跳绳。妈妈答应了我。吃过午饭后,我和妈妈手里各拿了一条绳子,来到了小区里,准备比赛。
因为家长都是孩子们的`榜样,所以我让妈妈先跳,妈妈没有反对。我原以为妈妈跳不过我,谁知道妈妈绳子一甩轻松地跳起来。她一会儿正跳、一会儿反跳、一会儿花跳、一会儿双跳……绳子打在地上,“叭叭”直响,我站在一旁,看得两眼发呆,心想:老妈可真厉害呀!这下我可输定了。妈妈居然一下子跳了接近200多下。
接下来是我了!我拿起绳子,飞快地跳了起来。没想到这次绳子十分听话,我想:绳子在为我加油吧!不一会儿,我跳了接近100多个。妈妈走了过来,告诉我刚才跳绳的姿势不对,妈妈认真仔细地指导了我,然后对我说:“继续加油!”我又跳了一会儿,没想到超过了200个,竟把妈妈给比了下去。
这时,妈妈语重心长地对我说:“孩子!做任何事只要有耐心并且相信自己,就会成功的!今天我们比赛跳绳就是一个例子。”
这个寒假我真快乐呀!不仅锻炼了身体,还学到了很多知识呢!
四年级跳绳日记300字 篇10
这件事还得数前几个星期的一节体育课,那天老师把该上的内容上完了,留下的时间让我们自由活动,我便和余芳菲、陈燕、陈怡、刘丽、张瑜欣六人跳牛皮筋。
在分队的时候,我跟余芳菲、陈燕分到了一组。因为我们三个人会跳一点,所以一开始张瑜欣就有一点不高兴了,当时我还不知道。正好在剪子石头布的时候是我们先跳,张瑜欣就用一种生气的语气说:“你们都那么厉害的,肯定会跳到下课的,那我们就没有的跳了。”我想:算了,反正大家都是好朋友,不要弄得两方都不愉快呢,忍一忍就过去了。
等到我们第二次跳的时候,只见张瑜欣坐在地上,满脸不高兴好像和我们有仇似的.。我忍不住说:“张瑜欣你可不可以不这样?弄得你不开心我们也不开心,大家跳绳会好玩吗,当然一点也不好玩。”后来我们开开心心地玩了半节课。
我想我们玩什么游戏都一样,不能为了自己一个人的利益扫了大家的兴,这样不认识你的人会觉得你不讲道理,所谓“友谊第一,比赛第二”。
四年级跳绳日记300字 篇11
跳绳比赛开始了。随着哨声响亮,急速的“呼唤”,我拿起跳绳,按照平常的速度“嗖嗖嗖”地跳了起来,十分投入。可是,等到我满怀着希望去问成绩时,这个成绩却让我大跌眼镜――才162个!我顿时气炸了,心里感觉空荡荡的,完全没有了以前跳了200多下的神气、自豪。我拼命想着:为什么会这样啊?为什么啊?突然猛地想起来:我自己也在数,明明晚数了一会儿,就算那样可也有180多下啊!我刚想向那位给我数跳绳的姐姐讲理,宣老师却要我们集合了。
正不服气的、气冲冲地向前走时的我,也听到了我们整组的抱怨声:“他们怎么可以乱数啊?”“对啊!我明明跳了一百七十多下,那个人只给我数了一百六十四下!”“真是的,我跳两下他数一下,今天运气真差!”“……”抱怨声此起彼伏,止也止不住。
回到教室,当宣老师听到我们“打翻身仗”的成绩时,瞪大了眼睛望着我们,过了一会儿才缓缓地说:“现在我都清楚了。小小年纪就知道说谎、骗人!两百多个,甚至有三百多个,原来都是假的!”我们都低着头,真是哑巴吃黄连――有苦说不出啊!
唉,算了,这次就这样过去吧!不过,我不得不承认,这是一次令人感到奇怪的跳绳比赛!
四年级跳绳日记300字 篇12
今天我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。上午,课一上完同学们拿着跳绳像一支离了弦的箭冲出教学楼去操场练习起来。
到了下午同学们都抓紧时间休息,好攒足了劲爆发在战场上,给班级争光。我们列着整齐的队伍进入操场,操场上人山人海,入口被围的水泄不通。
进入场地,我的心紧张的都提到嗓子眼,我踩住号子做好准备,只听见“预备,开始!”我们就飞速地跳了起来,双腿并拢,双手有节奏地摆动了起来,1、2、3…“叭叭”的跳绳声多么欢快,就像一个个快乐的音符,我的’双腿越跳越累,双手越摆越酸,我咬紧牙关,心里对自己说“加油!加油!”这时突然一个失误,“死绳了!”我快速地调整情绪,我的脸涨得红通通的,像一个红苹果,急得脑门上流出了晶莹剔透豆大的汗珠,终于到时间了“117个!”我对自己的成绩比较满意。
我高高兴兴回教室时,听说了一件意外的事,我都涨大了嘴巴,不可思议,这次张子健同学只跳了20个,连熊爱林都不如,几位同学都在指责他,说他拖了班级的后腿,看来我满怀希望的团体第一名又泡汤了,真是希望越大,失望就越大,我和同学们都有些沮丧。不过我们还是很期待周一有一个令人意想不到的结果。
四年级跳绳日记300字 篇13
星期四下午,学校举行跳长绳比赛。比赛分年级进行。
终于轮到我们一年级了。宋老师把我们带到操场上,让我去抽签,我抽中了2号。
比赛就要开始了,我的心里像装了一只小兔,怦怦直跳。我是班里打头的,当我轻轻往里一跳,比赛就开始了。
宋老师和李老师有节奏地甩着绳子,同学们像一只只机灵的小兔,蹦着跳着过去了。眼看第一轮就要成功了。就在这时,排在最后一个的王辰轩被绳子轻轻绊了一跤。此时,我已冲到绳子跟前,见情况不妙,马上后退,可已经晚了。我也被绳子绊住了。
接下去的几轮,王辰轩多次被绳子绊倒,我觉得很可惜。要知道,平时练习时,我俩配合得非常默契。
“嘟”,随着一声哨响,比赛结束了。裁判宣布我们跳了240下。240下,到底是好还是差呢?带着一肚子疑问,我们跑回了教室。
四年级跳绳日记300字 篇14
星期四下午,我们学校进行了跳绳比赛。
终于轮到我们班了,我紧张极了,因为我是3号,第一批比赛呀!正在我心怦怦直跳的时候,老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备,心里想:为了这次跳绳比赛,我整整准备了一个月,每天都坚持在家里练习3次以上,老师都夸我进步了很多,速度快了很多。这一次我一定要跳上100下,一定要达到这个目标。
裁判一声令下,我就咬着牙坚持使劲跳着,还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快,一眨眼一分钟就到了,裁判喊了停,我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶!比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花,别提有多高兴了,我总算达到了自己的目标,每天的刻苦练习终于没有白费。
这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用,在今后的日子里我还会坚持每天练习,在下一次比赛中能够再创新成绩,更上一层楼。
四年级跳绳日记300字 篇15
放暑假的一天,我正在看电视,爸爸见我一直在房间里,非要我出去运动运动,我想作业已经写完了,就出去运动一下吧。
来到体育场,爸爸拿出一根跳绳给我。我对爸爸说:“爸,我不会跳绳啊!”爸爸说:“不会跳可以学啊。”我接过跳绳,跳了一下被绳子绊住了,我又跳了一下又被绊住了,我就有点心灰意冷不想跳了。爸爸问我:“怎么了,怎么不跳了?”,“跳绳太难了,我不想学了”我说。我刚准备回家,爸爸拉住我并告诉我:“跳绳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的.时候,脚要等到绳子落地再跳起。”这次不是我自己跳,而是爸爸和我一起跳,经过爸爸的指点,我慢慢的跳了起来,一个两个不断的跳的多了起来,而且会学会了很多的花样。爸爸说:“女儿,我们来比赛吧?”我说:“好啊!”。我暗暗用劲,跳的越来越快,结果比赛我却赢了,我很开心。
经过学跳绳,我知道了做什么事情一定要坚持不懈,不能轻易放弃。
四年级跳绳日记300字 篇16
你们应该都参加过跳绳比赛吧。那你们知不知道,我在跳绳的时候是怎么样呢。那我慢慢的跟你说吧。
3月24日,星期三,是我们全班跳绳比赛的日子。我们班被抽到的学号是1号到13号、31号到40号要参加跳绳比赛,我是11号,所以很有幸被抽中。前一天晚上我加强练习,希望不要给班级拖后腿。
时间往往过得很快,马上到了比赛时间。我们有次序的进入跳绳比赛场地。我们各自拿着绳子,全神贯注的听铃声,突然,哨子响起,我们就拼命的跳,脸都涨红了,红得像一个个大西红柿,十分好看。从远处看发现像几个风火轮在摇来摇去。1分钟很快就过去了,当哨子再响起,我们便马上停了下来。看看我们都满头大汗,有些人垂头丧气,也有些兴高采烈,有些人直奔教室,因每人的成绩不一,表情自然也不一。
这就是跳绳比赛,让我懂得了坚持就是胜利的道理。
四年级跳绳日记300字 篇17
今天我的心情起起伏伏,经历了紧张、喜悦、沮丧,最后大舒一口气。
下午,本来我的语文老师应该带我们去上阳光体育课,但明天要体育达标测试,所以我们就留在教室里练习跳绳。
老师让我们一小组一小组地出去。我看到回来的一个个人都气喘吁吁、垂头丧气,心想:看这样子好像不简单,我会不会通不过?会不会被老师留下来继续跳绳……
终于轮到我们小组了,待我们各自排好位置,老师一声令下,我的双脚快速离开地面,绳子在空中画出了美丽的弧线。就这样跳了大约有100个,本以为一定能过关了,没想到我的衣服出现了问题。因为跳之前没有脱掉外套,随着身体的不断跳动,我的’衣服逐渐下垂,袖子和跳绳卷在一起。我看着我的衣服,感到了一阵无奈。
这时,老师喊“停!”跳绳结束了,我的心情也跌到了谷底。尽管知道自己的成绩一定不理想,可是当老师说到我的时候,我的心跳依旧加快了,老师说:“李兆一同学虽然前面跳得很快,但后面衣服出了问题,下次记得要先把外套脱掉!”我心中的那块大石头终于放下了,真是虚惊一场。
四年级跳绳日记300字 篇18
放暑假的一天,我正在看电视,爸爸见我一直在房间里,非要我出去运动运动,我想作业已经写完了,就出去运动一下吧。
来到体育场,爸爸拿出一根跳绳给我。我对爸爸说:“爸,我不会跳绳啊!”爸爸说:“不会跳可以学啊。”我接过跳绳,跳了一下被绳子绊住了,我又跳了一下又被绊住了,我就有点心灰意冷不想跳了。爸爸问我:“怎么了,怎么不跳了?”,“跳绳太难了,我不想学了”我说。我刚准备回家,爸爸拉住我并告诉我:“跳绳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”这次不是我自己跳,而是爸爸和我一起跳,经过爸爸的指点,我慢慢的跳了起来,一个两个不断的跳的多了起来,而且会学会了很多的花样。爸爸说:“女儿,我们来比赛吧?”我说:“好啊!”。我暗暗用劲,跳的越来越快,结果比赛我却赢了,我很开心。
经过学跳绳,我知道了做什么事情一定要坚持不懈,不能轻易放弃。